通常是可以喝罗汉果的蛋,也可以加罗汉果泡水热敷,通常能够起到利尿和消水肿的作用有助于缓解湿气重和便秘的现象。但是最好不要一次性喝得太多,以免身体出现不适的症状。湿气重通常可以多吃一些红豆薏米粥,能够起到治湿皮和利肠胃的作用。通常都能够起到改善的效果,但起不到治疗的作用。