寒性体质是怎么形成的

可能是经常吃一些寒凉性的食物或者是水果引起的，也可能是经常待在寒冷潮湿的环境下导致的。在发病期间通常会出现关节疼痛和腰肌酸软，并且还会伴随着畏寒肢冷。在早期可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃一些赤小豆、薏米、山药等，这些食物具有祛湿排寒的作用，平时也可以根据自身情况选择适当锻炼。