寒性体质如何减肥瘦身

寒性体质减肥瘦身可以从饮食方面进行调理，比如白菜、胡萝卜以及芹菜等，里面有丰富的维生素成分，并且还有润肠通便效果。体内寒气过大可能还伴随着手脚冰凉以及生理期错乱等症状，所以尽量不要采取药物治疗，避免水分以及能量过多耗费，引起体内疾病，饮食过后可以适当的进行户外走动，减少脂肪堆积。