寒湿体质怎么减肥

你好，根据你的问题描述，寒湿体质的人本身因为体内的湿气非常容易水肿，如果身体湿重的话，说明身体偏虚，身体阳虚的人，本身人就会比较胖也比较容易胖，这主要是因为五脏虚致使人消化不好，导致的虚胖，建议你减肥先要调五脏，补阳气，到时人就会自然的瘦下来。