代谢慢吃点啥中成药

需要在中医指导下服用提高代谢的药物或者健脾益胃的中药进行调理，可有效缓解代谢慢的现象。代谢慢一般是脾胃虚弱引起胃肠功能减弱造成的，可能是摄入饮水量太少或者缺乏运动等原因造成。在口服药物的同时，要多注意喝温热水，同时进行有氧锻炼，能够促进血液循环，加快代谢效率。