一日三餐小米粥鸡蛋会瘦吗

可能是会瘦的，但是不利于机体健康，长期服用可能会出现营养不良现象，导致机体出现疾病或者被细菌侵犯。可以在喝小米粥鸡蛋的同时，适量增加一些蔬菜水果，或者补充牛奶等钙物质以及含蛋白量的食物，营养均衡搭配，做到吃饱不吃撑。同时多进行跑步或者跳绳等有氧锻炼，有助于减肥瘦身。