拉肚子还是建议吃稀饭。拉肚子的时候应该吃一些流食,小米粥、鸡蛋羹等等,特别是小米粥,对于消化吸收特别好,可以补充患者拉肚子所丢失的水分和营养,起到养胃的作用。面条属于面食,在肠胃不好的时候不容易消化,会增加肠胃的负担,所以不建议多吃。在拉肚子的时候建议多喝水,或者吃些治疗拉肚子的药物以免引起脱水。