血压高吃什么水果降血压

可以吃枣、蓝莓、猕猴桃、苹果、香蕉等水果，这些水果中都含有丰富的维生素c和钾离子，可以有效的控制血压，起到辅助治疗效果。出现高血压需要有规律的口服降压的药物控制血压，在正常的水平定期测量血压，高血压属于一种不能根治的病情。需要长期通过饮食和药物来控制病情的发展，保持良好的心情。