高血压减肥能降压吗？

可以先改善生活方式，低盐低脂饮食，加强运动，按时睡觉，避免熬夜，放松心情，坚持按摩百会穴，一月后观察血压，如果还不能达标，就要服用药物。若是出现肥胖的话，通过合理的饮食运动调理以及减肥锻炼，还是可以促进血压下降的，不过这个体重总体来说并没有出现明显的肥胖的情况。平时一定要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，注意休息，另外要戒烟戒酒，可以通过节食和锻炼的方法来瘦身。