刷牙的时候伴随着牙龈出血很大程度上是牙龈上火的症状,建议你可以服用一些消炎的药物,如果牙龈出血严重,建议你配合止血药同时服用,刷牙的时候牙刷尽量换成软毛,减少牙刷毛对牙龈的二次伤害,牙膏也可以换成去火消炎的。