高血压吃什么食物好 5种降血压食物

高血压可以吃芹菜，芹菜具有降血压的作用，适当的服用一些芹菜，能够起到降压效果，还可以吃一些菠菜，菠菜内含有非常丰富的纤维素、蛋白质、蔗糖、葡萄糖，也是适合高血压患者服用的。高血压患者在饮食上一定要少吃一些钠盐，每天不要超过5克，还要少吃一些腌制食物。