血糖高吃糙米怎么吃法

高血糖患者吃糙米不能够降低血糖，只是能够帮助，高血糖患者控制体内所能量的摄入总量，减少餐后血糖水平升高。糙米可以和大米混合吃，糙米虽然属于碳水化合物，但是可以为患者提供能量。糙米含有丰富的b族维生素，可以补充高血糖患者的营养素，并且延缓糖分的吸收。