血糖高能吃玉米棒子吗

血糖高能可以吃玉米棒子，玉米属于粗杂粮，也含有很高的膳食纤维以及维生素b，同时也含有一定的糖分。适量的吃些玉米，不会引起血糖升高，还能促进人体代谢，还能起到到润肠通便的作用，血糖高的人可以适量的吃些黄豆黑米以及糙米等粗粮，多吃这些食物可以控制血糖。