纯牛奶和苹果能不能一起吃

最好不要在一起吃。苹果中含有大量的矿物质以及果酸成分，而牛奶中有钙离子和蛋白质，这两种食物的营养在一起结合后会产生凝固，从而不利于肠胃的消化，可以间隔半小时后再吃，能够给身体提供营养，还有利于免疫能力的提高。在喝牛奶的同时，也不可以吃巧克力或者是吃糖，会使营养成分受到破坏。