赤小豆芡实薏米茶功效

赤小豆芡实薏米茶可以健脾祛湿。如果出现气血不足时，也可以适量的饮用此茶来进行调理，如果在炎热的夏天长时间大量喝冷饮或者是经常睡凉地板的情况下，都有可能会加重体内的湿气，除了通过服用自查来对身体做调理以外，还要经常的做些体育运动，帮助身体排汗，有利于湿气的排出。期间要随着天气的变化及时添减衣服，避免身体再次着凉。