减肥会影响月经吗？

过度的节食减肥是可以影响到月经的规律性的，严重时甚至可以导致闭经的发生。最好的减肥方法就是进行饮食和运动的调理，避免过度的节食，过度的节食虽说可以起到一定的减肥作用，但是也会导致身体的营养不良，甚至导致内分泌紊乱的发生，并且节食减肥反弹的速度也是很快的。想要获得苗条的身材，最好的方式就是吃清淡的食物，多做运动，让自己健康的瘦下来。