水果麦片吃了会发胖吗

一般不会引起发胖。水果麦片能补充人体所需求的膳食纤维，可以预防大便干结引起的便秘，但是水果麦片里面也有糖分以及牛奶，并且热量也比较高，如果吃的太多，可能会诱发体重上升。所以在吃完之后，也可以通过运动的方法，比如长跑，有利于让脂肪燃烧，能让体内的油脂尽快的排出身体以外。