水果燕麦片减肥吗

您好，水果燕麦片有减肥的功效。燕麦是粗粮，富含纤维，能促进肠胃蠕动。但是减肥是一个长期坚持的过程，需要长期控制饮食，增加运动量。且减肥有多种方法，建议通过中医减肥，如按摩减肥，按摩减肥减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有作用。