酸奶水果捞吃了会胖吗

酸奶水果捞通常是不会发胖的。酸奶当中含有益生菌成分，能够起到调理肠道菌群的，而且还能加速胃肠道蠕动，使肠道内的毒素和垃圾尽快代谢，也能避免脂质物质堆积，对于减肥是有一定好处的，而且水果里边的热量也是非常低，所以不会造成肥胖。减肥不仅要通过饮食调理，还需要适当进行有氧运动，才能达到减脂效果。