跑步岔气还能继续跑吗

如果在跑步的时候出现了岔气，最好不要继续跑步，要做暂时的休息，避免引体身体不适的现象。多是由于在跑步的过程中造成了急性的胸肋痛，在适当的休息后，能够得到有效的缓解，如果继续跑步，还可能会造成气胸的可能性。在第1次锻炼的时候，最好不要运动量过大。