减肥期间可以吃鸭肉吗

减肥期间最好不要吃鸭肉，鸭肉中的油脂比较高，如果是处于减肥时期，在使用之后会增加体内脂肪的含量，不利于减肥。想要减肥，一定要严格的控制饮食，避免高热量以及高脂肪和高糖食物的摄入，并且不能暴饮暴食，还要适当的多锻炼，比如游泳，骑自行车或者慢跑等都可以帮助在减肥的同时塑形，使形体更加完美。