减肥晚上能喝豆浆吗

豆浆中含有丰富的蛋白质，含有的脂质和热量也较低，所以对减肥是有一定帮助的。减肥的话是建议不要节食或使用药物，因为这样的话虽然可以瘦但是不健康也会反弹，所以要在自身营养充足的条件下控制饮食和适当的运动。