减肥期间可以吃鸭蛋吗

减肥期间尽量不要吃鸭蛋，因为鸭蛋中的蛋白质含量较高，有可能会影响减肥的效果，减肥期间可以适当吃一些西红柿和黄瓜，既能补充维生素还能够减肥，晚餐一定要少吃，可以适当的喝一些酸奶，同时也可以坚持饭后散步，对减肥的效果都是比较好的。