抻着腰了小窍门_抻着腰了什么症状

要谨遵医嘱使用一些消炎止痛的药物缓解症状，同时也可以进行局部热敷，加快血液循环。可能是腰部肌肉纤维扭伤引起，如果没有明显的疼痛以及骨折的情况，可以先不需要特殊处理，多卧床休息一会，有利于损伤肌肉纤维恢复。在治疗期间，避免弯腰提重物以免病情进一步加重，同时要穿一些宽松的衣服，有助于病情恢复。