去痘印小窍门_怎么祛痘印小窍门

注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律；食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及刺激性饮料，多吃蔬菜水果、多喝水；坚持多做一些室内的较激烈运动，促进血液循环，使体内的废物排出体外；尽量减压，可以避免心情烦躁。