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哺乳期瘦腰腹窍门

如果你想减肥,你要比你做的饮食消耗更多的能量。不能每天吃主食,主要是蔬菜和水果,多喝水。妈咪们产后需很长一段时间坐月子,由于不注意饮食,同时运动量也减少,所以很多生完孩子的妈咪们都胖了,尤其是肚子上的赘肉越来越多。祝你成功。

永不言败碧螺春(提问者)
2025-07-18 15:49:07
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