伤脾胃的食物有哪些

夏季最伤脾胃的食物是冷饮或者是冰镇水果和啤酒，并且油炸类以及烟熏类，还有各种腌制类的食物，也很伤脾胃。如果经常脾胃虚弱或者是有消化不良的现象，在平常的饮食中要特别的注意，不要长期吃对脾胃不利的食物，少抽烟少喝酒，并且也要少吃剩饭和剩菜。日常饮食要清淡易消化，并且多吃温热的食物，少量多餐。