铁棍山药不能和什么一起吃

通常不能和猪肝一起吃，可能会导致山药里面的维生素流失，所以会影响到效果。同时也不能和黄瓜或者南瓜一起食用，可能会导致营养流失，适量的吃些山药，能够补充人体所需求的氨基酸，对于人体也起到调节的功效。平时可以通过和小米粥一起熬煮，有利于让营养提高。