减肥的人能吃车仔面吗

可以适量的吃些车仔面。减肥期间控制饮食量的同时，也要注意营养的丰富，免长期单一的食品摄入引起体内所需营养不足，但是如果摄入过量的话，面粉类通常含有糖分比较充足而且还属于碳水化合物，再通过胃肠消化和吸收后极容易转化成脂肪造成肥胖。平常适当的增加体育锻炼消耗体内脂肪来健康减肥。