几点是补肾最佳时间

补肾的最佳时间是上午10:00到11:00。补肾最关键的作用是疏通经络，有效的促进腰部肌肉的循环，以及血氧的饱和度，如果是选择喝中药的方法来补肾，可以每天早晚各一次或者是在饭后半个小时喝药，再喝完药之后要适当的休息。吃药物补肾期间，最好不要吃过于辛辣的食物，也不能做太过剧烈的运动，不利于身体恢复。