肾阳虚如何调理食补

可能适当的吃一些芹菜和韭菜或者是牛羊肉等食物，还可适当的吃一些五谷类的食物，比如常见的枸杞子和黑芝麻等。肾阳虚可能是劳累过度引起的，还有可能是性生活过度频繁造成的，会引起全身乏力症状，有些人还会伴有腰膝酸软的症状，甚至会导致情绪异常，必要时需要遵医嘱服用药物治疗。