祛斑霜最好是在洗完脸以后抹最好,尤其是早晨和晚上用的时候效果最佳,脸上长斑可能是由于身体内分泌失调引起的,还可能与平时的饮食有很大的关系,平时一定要注意个人饮食,不要吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝一些水有利于促进身体内毒素的排出。