脾虚怎么调理食补

可以在饮食上经常的吃些南瓜，还有山药以及大枣类的食物，平时还要多吃瘦肉以及鱼肉，给身体提供蛋白质营养，有利于免疫能力的提高。尽量不要吃油炸的食物，还有高糖以及高盐的东西，也不可以喝碳酸饮料，特别是冷饮。如果同时伴有消化不良症状，还可以在医嘱下服用些健胃消食的药物。