怎么样调理肾虚？

病例分析：调理肾虚要在以下几个方面进行，保证充足的睡眠；控制性生活次数；中药调理；适当的按摩等。当肾虚的时候，就会出现夜尿变多，怕寒畏冷，经常腰疼，出现头晕耳鸣的现象，便秘和哮喘。 指导意见：肾虚不但对身体健康造成一定的影响，对日常生活都会带来一些麻烦。