减肥可以吃猪脚吗

您好，猪蹄的热量是较高的，减肥期间的话建议尽量保持低盐低脂饮食，注意每天摄入的热量，减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。建议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。多注意锻炼，坚持运动，才会达到减肥目的。