山药和红薯能一起熬粥吗

山药和红薯通常能一起熬粥，山药和红薯一起熬粥，通常可以起到滋补的效果，而且还可以起到润肠通便的功效，因为山药和红薯都含有大量的膳食纤维，有助于改善便秘以及预防便秘。但是在吃山药和红薯的时候，也要避免吃得过多，以免导致产气增多而引起腹胀，或者是出现放屁增多的现象。