山药瘦肉粥功效和禁忌

山药瘦肉粥的功效是可以起到补肾益气的作用，而且还有补铁以及补血的功效，也有助于提高身体的免疫力，山药瘦肉粥所以味道比较鲜美的食物，而且营养也是比较丰富的，但是在吃山药瘦肉粥的时候，也要避免一次性吃的过多，如果吃的过多，还有可能会造成相反的效果。