烧烤吃什么不胖_减肥期烧烤可以吃什么

烧烤一种油腻过大容易致癌的一种食物，尽量的少吃。烧烤后可以喝些牛奶、绿茶、香蕉等不会发胖。酸奶中含有乳酸菌可以可以加速肠道内的益生菌来帮助消化多余的油脂。绿茶可以在一定程度上帮助分解毒素，以免烧烤后出现上火的情况。香蕉可以帮助润肠通便、促进体内毒素的排出。