减肥能不能吃烧烤

减肥不能吃烧烤，烧烤属于含脂肪量较高的食物，吃烧烤不利于减肥，并且还会使脂肪在体内堆积，会导致肥胖，特别想吃肉类食物，可以适量的吃一些牛肉，瘦肉等不含脂肪热量的食物。在减肥期间一定要控制好自己的饮食，可以多吃清淡类食物，也可以吃一些热量较低的食物。