吃烧烤前后吃什么减肥

在吃烧烤前后建议你可以喝一些酸奶或者是吃一些维生素c含量多的水果，这样对你的健康会有一定的帮助，但是却起不到减肥的作用，如果想要减肥的话，一定要控制平时的饮食，而且要适当的锻炼一下身体，将能够加快消耗身体的热量，从而达到减肥的目的。