方便面如果长时间吃可能会-}发胖。{方便面是油炸的东西,甚至会导致脾胃受到损害,对于自身里面的代谢也有很大的影响,所以就会出现自身}里面的油脂增多就会}发胖。如果在生活中经常不运动,也可能会}脂肪增厚,所以也会体重上升,平时可遵循运动法来进行减肥,尽量选择新鲜水果蔬菜为主。