减肥吃面粉容易胖吗

经常吃面粉的食物是很容易发胖的，特别是在减肥期吃更会影响效果，建议在这期间可以克制住自己，多吃热量低的东西，因为面食比米饭更容易消化，容易有饥饿感，控制不住的就会吃的更多，吃多了自然就会发胖，所以要注意。