胖人减肥容易吗_胖人减肥比瘦人容易吗

胖子减肥是比较容易的，因为体重基数比较大，但是必须要懂得坚持。胖的人往往摄入的食量比较多，所以在减肥的过程中应该要注意减少食量的摄入，还有在选择的食物方面，尽量不要选择一些高脂肪高热量的东西，可以选择吃一些青菜瓜果之类的，还有配合着运动，这样会很快就减下来的。