喝什么茶减肥去湿气

像一些荷叶茶，普洱茶等都有减肥祛湿的作用，另外在吃的方面可以多吃一些红豆，像山药或者薏米仁都对减肥去湿有很大的作用，在晚上的时候可以用艾叶泡脚，促进身体的血液循环，对排湿起到一定的作用，同时一定要多锻炼身体，增强身体的抵抗力，不要吃辛辣生冷的食物。