生了孩子胸部变小可以适当的对胸部做一些按摩,经常按摩胸部,对胸部的血液循环有一定的作用,而且还可以起到**的作用,日常生活中可以吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄或者是猪耳朵,都能够起到一定的**作用,还可以多吃一些高蛋白的食物。