腰间盘突出能做仰卧起坐吗

可以做仰卧起坐，仰卧起坐可以锻炼腰部力量，缓解腰间盘突出导致的血液循环不畅。除了仰卧起坐，还可以做牵引锻炼、局部热敷、口服消炎止痛药。不要长时间做仰卧起坐，如果腰部疼痛严重，持续时间长，应在医生的指导下打封闭针，或者做手术。生活当中注意防止腰部着凉和外伤，少吃辛辣刺激的食物。