睡前做仰卧起坐能减肥吗

通常能够减肥，仰卧起坐一般能够锻炼到腹部的肌肉，加快局部的脂肪燃烧，从而起到瘦肚子的作用，并且也可以起到瘦腿的功效，但是在做完仰卧起坐以后，一定要对腹部的肌肉进行按摩，否则很有可能会出现疼痛。并且也可以选择其他的运动方法，比如做俯卧撑或者是慢跑以及骑自行车，需要坚持才会有效果。