木瓜热量高吗适合减肥吗

木瓜的热量不高，木瓜通常含有的营养是比较丰富的，比如矿物质以及木瓜蛋白酶通常可以起到润肠通便的作用，而且还有助于减肥瘦身。如果身体比较肥胖，可能是遗传因素所造成的，还有可能是运动量过少所引发的，在减肥时需要增加运动量，并且还要改善不良的饮食结构。