吃木瓜减肥吗_木瓜怎么吃减肥效果最好

吃木瓜可以减肥，但是要注意，用对方法，木瓜中含有的热量特别的低，能促进新陈代谢，木瓜含有丰富的纤维，可以溶解脂肪，促进消化，排毒养颜等非常适合减肥。但不要过量，每次吃一个左右，就能起到效果，也不要早上空腹吃，晚上吃的效果最好，胃功能消化不好的人不要吃木瓜，木瓜会引起胃酸消化不良。