荔枝的营养价值和副作用

荔枝其营养价值非常丰富，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪以及多种维生素，其中还含有叶酸以及色氨酸等营养素。在日常生活中适量服用可以起到健脾生津以及理气止痛功效，适合于身体虚弱以及胃寒疼痛患者服用。但是对于糖尿病患者谨慎服用，因为里面的糖分含量较高，会引起血糖波动而出现严重并发症。